Burden (बोझ)

 

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भार उठाये बहुत शरीर

पर मन का बोझ रहे भारी

Gym से बने तन तंदुरुस्त

लेकिन मन का Gym जाने कम

आशाओं और निराशों के तले मसले जाए सब

समझदार वही जो कर्म मे रहे जूता

आसान नहीं ये काम 

सब द्वन्द चले मन के भीतर

अपने को संभालना लगे मुश्किल

भावनाओ के बवंडर मे मानो सब कुछ उसका लूटा

उस Gym की तलाश में निकले वो

जहां मन बने तंदुरुस्त 

ये राह नहीं आसान  

खुद की सोच मे है इसका समाधान 

सोच बने आपके अनुभव और जानकारी से

इसे बदलने में लगे विकल्प

परिस्थिति से बदल कर

मन की स्थिति पे लगाओ जोर 

जहां दुनिया में ढूँढ़ते हो खामियां

अपने गिरेबान में भी झांक लो एक पल

जीवन का सार सरल

पर इसे समझने में लगे जीवनकाल

अपनी सोच को जो करो पाक

मन के Gym का यही है अमृत 

हर घड़ी अगर इसका करो अमल

मन का बोझ हो जाये ख़तम